冬奥会华丽落幕|谈谈「体适能」对当代孩子的影响！

折柳寄情，

以中国式浪漫向大家道别，

至此，冬奥会华丽落幕！

冬奥会虽已结束，

它蕴藏力量永远不会止。

冬奥赛场上一幕幕令人动容的记录，

都值得被思念与重复盘。

作为教育工作者，

冬奥会我很大的触动是：

「体适能」，必须从娃娃抓起！

谈到「体适能」，

就看似的需要提出霸屏互联网的青蛙公主谷爱凌。

但这次不想聊她的故事，

大家喜欢她，

为了复制出一个同样的神娃，

更多的其实是和翻阅育儿小说、文章一样，

想了解一些自己在教育行上的关联。

为大众知悉是，

谷爱凌获得了两金一银的惊喜好成绩，

但她几乎是门全能的运动的事实，

却被人看到了。

长跑、篮球、体操、瑜伽、骑马、足球、攀岩等，

都不是蜻蜓点水式的浅尝辄止，

样样拿得出手，

甚至还有很多项目可以往来赛场。

然而她的成绩也比较出色，

SAT成绩接近满分的超级学霸！

这常挂在嘴边的“头脑简单四肢发达”，背道而驰！

所以，

谷爱凌摘得人生大满贯，

除了人家确实在天资上突出之外，

还有其他的原因吗？

扎实的体适能运动基础

对孩子的热情帮助很大

学什么快

人生开场便领跑

「体适能」对当代孩子的影响！

通过增加以及增加刺激性的作用，会带来抗挫脑抗压的提升有运动帮助，同时产生愉悦的“内啡肽” 。

通过中途的抗阻解决练习，以及刻录困难的练习，都可以增加内在的抗阻压磨练习。

「体适能」对当代孩子的影响！

运动能够增强肌肉力量，强大的力量让新机泵增强，可以对强健身心达成较好目标——“吃苦、耐劳、抗挫”！

给孩子一个自然生存的环境，让孩子在中完成社会，适应社会问题解决，情绪控制等适应能力，

也是体能帮助完成的重点目标之一。

对英国有一定的了解，他们的参与都在EYFS的指导下而身体的发展，即在幼儿的运动、身体教育彩方面的组织与发展方面有浓浓的墨浓重就可以在朋友的指导下进行了解！

每天的活动就像是各种活动+运动，他们的运动是需要我们像单独的运动一样来安排的，而是以不同的方式在每天的现实生活中表现出来。

在森林里完成各种攀爬、自然徒步、奔跑、攀登探险，每天对这样的体操运动，我们需要安排到某个地方上课，对着每天就自然而然的完成了。

「体适能」对当代孩子的影响！

英式正统早教森斯瑞的课堂活动开始，将示例如：潜在的自然运动、运动、自由，下兴趣的课程使孩子在亲子活动中的基本性参与活动，让孩子在充分掌握主动性走、跳、跳、跳投、攀、钻、爬等运动技能，让孩子在不知不觉中“动起来”，是运动的快乐和能量！